Η απώλεια μνήμης είναι μια δυσάρεστη συνέπεια που μπορεί να προκύψει με το πέρασμα των χρόνων. Αρκετές έρευνες έχουν γίνει ανά διαστήματα, προκειμένου οι επιστήμονες να βρουν τρόπους που θα μπορούσαν να προστατεύσουν τους ηλικιωμένους. Όσον αφορά τη διατήρηση της μνήμης, η λύση φαίνεται πως βρίσκεται στα σταυρόλεξα, τουλάχιστον σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα των πανεπιστημίων Κολούμπια της Νέας Υόρκης και Ντιουκ της Β. Καρολίνα.
Στο πλαίσιο κλινικής μελέτης, στην οποία συμμετείχαν 107 ατόμων με ήπια γνωστική εξασθένηση με μέση ηλικία 71 ετών, οι ηλικιωμένοι χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η πρώτη κλήθηκε να συμπληρώσει σταυρόλεξα, η δεύτερη να παίζει video games συστηματικά για 12 εβδομάδες και πιο περιστασιακά για άλλες 78 εβδομάδες.
Τα αποτελέσματα ανέδειξαν “νικητή” το σταυρόλεξο, αφού η πρώτη ομάδα ηλικιωμένων είχε καλύτερες γνωστικές και μνημονικές επιδόσεις, τόσο μετά από 12 όσο και μετά από 78 εβδομάδες. Παράλληλα, η μαγνητική απεικονιστική εξέταση του εγκεφάλου τους έδειξε μικρότερη συρρίκνωση κατά μέσο όρο σε όσους έλυναν σταυρόλεξα.
Διαβάστε επίσης:
