BREAKING

0

Πώς να χρησιμοποιήσεις το Android για να κόψεις το κάπνισμα

"Το να κόψεις το κάπνισμα είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο... Το γνωρίζω επειδή το έχω κάνει χιλιάδες φορές" έχει πει ο Mark Twain. Τώρα μπορείς να προσπαθήσεις και με τη βοήθεια του Android κινητού σου...

Αν ένα από τα πράγματα που έχεις υποσχεθεί στον εαυτό σου για το 2012 είναι να... κόψεις το τσιγάρο, ιδού μερικές εφαρμογές Android που μπορείς να χρησιμοποιήσεις.

1. QuitNow!


Μία εφαρμογή για τη διακοπή του καπνίσματος, που μπορεί να σε βοηθήσει να κρατάς κάποια στατιστικά, τα οποία μπορούν να σου ανυψώσουν το ηθικό, όπως πόσο καιρό έχεις που σταμάτησες να καπνίζεις, πόσα χρήματα έχεις γλιτώσει ή ακόμη ποιο ήταν το (θετικό) αντίκτυπο που είχε αυτό στην υγεία σου. Το QuitNow σε επιβραβεύει με badges για κάθε "επίτευγμά" σου στον τομέα της διακοπής του καπνίσματος, κάνοντάς σε να νιώθεις περήφανος που τα κατάφερες!

2. Quit Smoking


Ένα widget app, που σε βοηθάει να μειώσεις σταδιακά το πόσο καπνίζεις μέχρι να καταφέρεις να το κόψεις εντελώς. Όταν σου έρθει η επιθυμία να καπνίσεις, μπορείς απλά να πιέσεις το κόκκινο "smoke" button. Η εφαρμογή μετράει το επίπεδο του άγχους σου, σε ρωτάει αν μπορείς να κάνεις λίγη υπομονή και... καταγράφει το συμβάν. Επίσης, μπορείς να την ενημερώνεις για το πόσο καπνίζεις καθημερινά, ώστε να βλέπεις αν έχεις βελτίωση. Μία διαφορετική προσέγγιση για όσους δεν μπορούν να κόψουν το τσιγάρο "μαχαίρι"...

3. Smoke Control


Μία ακόμη εφαρμογή γι' αυτούς που δε θέλουν να κόψουν το τσιγάρο με τη μία. Σε βοηθάει στον έλεγχο του καπνίσματος, επιτρέποντάς σου να γνωρίζεις πότε μπορείς να έχεις το επόμενο...

Αυτή μπορεί να είναι η συμβολή του Android στην προσπάθειά σου. Τα περισσότερα όμως μπορείς να τα κάνεις μόνος σου, αρκεί να το πάρεις απόφαση...

Πηγή: CNET

0 Comment